No Natal não há presente mais valioso para o Idoso do que o seu tempo. Tempo de qualidade, dedicado, com atenção e carinho. Por isso, elaboramos um conjunto de ideias natalícias para que não tenha de pensar mais em novas atividades com o seu familiar mais velho.
Sabemos que, muitas vezes, a solidão é intensificada numa época que deve ser de proximidade e aconchego. Quer seja um Idoso autónomo ou dependente, não assuma que não precisa de ajuda ou companhia durante a época do Natal. As pessoas mais velhas têm tendência a mostrar mais estoicismo e, naturalmente, não gostam de se sentir julgadas por estarem sozinhas, achando que o facto de os outros estarem longe ou ausentes se deve ao fardo que os próprios possam representar. Por vezes, a razão para os familiares e amigos estarem mais distantes é a preocupação com a logística em torno das celebrações, não dispondo de tempo para dar tanta assistência aos Idosos. Mas estes não podem ser esquecidos.
Apresentamos algumas ideias simples de executar e que poderão incentivar o espírito natalício do Idoso e de toda a família:
Estimule a participação na decoração da casa
Organize um dia de trabalhos manuais e peça ao Idoso que o ajude a elaborar decorações de Natal. As tarefas podem incluir desenho, pintura e colagem e decoração da árvore de Natal. Coloque música natalícia e incentive o Idoso a caminhar pela casa, pensando em ideias de a tornar mais acolhedora.
Elabore um Puzzle com tema de Natal
A união de peças requer atenção e memória de curto prazo e estimula as habilidades motoras e de resolução de problemas. Um puzzle com tema de Natal aumenta a antecipação pelo dia e pode evocar lembranças felizes.
Um passeio para ver as luzes de Natal
Aproveite para acompanhar o Idoso a um passeio para ver as luzes e decorações de Natal na sua cidade. Leve um pouco de chá ou chocolate quente e bolachas para degustar enquanto observam as luzes e conversam. Esta é uma maneira especial e simples de, independentemente do grau de mobilidade do Idoso, aproveitar algum tempo fora de casa e diminuir o isolamento e solidão. Promoverá boas lembranças e o bem-estar emocional.
Compilar receitas de Natal num caderno de culinária
O Idoso que sempre gostou de cozinhar, não se importará de partilhar receitas antigas de família, que se cozinham por alturas do Natal. O familiar ou cuidador profissional pode recolher esta informação e fazer um pequeno caderno de culinária. As receitas poderão ser adaptadas às restrições alimentares dos Idosos para um banquete de Natal cheio de boas memórias!
Cinema especial de Natal
Os filmes temáticos de fim de ano são divertidos para pessoas de todas as idades. Há muitas opções que transmitem uma mensagem positiva e deixam o espectador de bom humor. Programe uma sessão de Cinema Especial de Natal ou deixe o Idoso escolher o filme que mais gostaria de ver. Lembre-se de preparar um chá quentinho, pipocas e biscoitos natalícios para complementar. Partilhem o momento e, em seguida, discutam o filme juntos para um pequeno exercício cognitivo.
Ouçam músicas natalícias enquanto fazem as atividades diárias
Uma das tradições mais apreciadas neste período de festas é tocar músicas clássicas que são transmitidas de geração em geração. Salvo algumas exceções, a música traz conforto e alegria ao Idoso com desafios cognitivos e/ou com demência. As músicas de Natal são reconfortantes e conhecidas por muitos Idosos, acabando por acalmar e promover um ambiente mais acolhedor e feliz.
Escrever poemas de Natal
Pequenas quadras alusivas ao menino Jesus, aos três reis magos, à estrela de Belém, à gastronomia e a tudo o que diz respeito ao Natal, pode ser motivo de momentos divertidos em que o Idoso aviva a memória e lhe é despertada a imaginação.
Desejamos-lhe um excelente Natal e um Novo Ano repleto de felicidade, saúde e bem-estar. Estaremos aqui para continuar a cuidar com empenho, profissionalismo e dedicação.