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No Natal não há presente mais valioso para o Idoso do que o seu tempo. Tempo de qualidade, dedicado, com atenção e carinho. Por isso, elaboramos um conjunto de ideias natalícias para que não tenha de pensar mais em novas atividades com o seu familiar mais velho.

Sabemos que, muitas vezes, a solidão é intensificada numa época que deve ser de proximidade e aconchego. Quer seja um Idoso autónomo ou dependente, não assuma que não precisa de ajuda ou companhia durante a época do Natal. As pessoas mais velhas têm tendência a mostrar mais estoicismo e, naturalmente, não gostam de se sentir julgadas por estarem sozinhas, achando que o facto de os outros estarem longe ou ausentes se deve ao fardo que os próprios possam representar. Por vezes, a razão para os familiares e amigos estarem mais distantes é a preocupação com a logística em torno das celebrações, não dispondo de tempo para dar tanta assistência aos Idosos. Mas estes não podem ser esquecidos.

Apresentamos algumas ideias simples de executar e que poderão incentivar o espírito natalício do Idoso e de toda a família:

Estimule a participação na decoração da casa

Organize um dia de trabalhos manuais e peça ao Idoso que o ajude a elaborar decorações de Natal. As tarefas podem incluir desenho, pintura e colagem e decoração da árvore de Natal. Coloque música natalícia e incentive o Idoso a caminhar pela casa, pensando em ideias de a tornar mais acolhedora.

Elabore um Puzzle com tema de Natal

A união de peças requer atenção e memória de curto prazo e estimula as habilidades motoras e de resolução de problemas. Um puzzle com tema de Natal aumenta a antecipação pelo dia e pode evocar lembranças felizes.

Um passeio para ver as luzes de Natal

Aproveite para acompanhar o Idoso a um passeio para ver as luzes e decorações de Natal na sua cidade. Leve um pouco de chá ou chocolate quente e bolachas para degustar enquanto observam as luzes e conversam. Esta é uma maneira especial e simples de, independentemente do grau de mobilidade do Idoso, aproveitar algum tempo fora de casa e diminuir o isolamento e solidão. Promoverá boas lembranças e o bem-estar emocional.

Compilar receitas de Natal num caderno de culinária

O Idoso que sempre gostou de cozinhar, não se importará de partilhar receitas antigas de família, que se cozinham por alturas do Natal. O familiar ou cuidador profissional pode recolher esta informação e fazer um pequeno caderno de culinária. As receitas poderão ser adaptadas às restrições alimentares dos Idosos para um banquete de Natal cheio de boas memórias!

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Cinema especial de Natal

Os filmes temáticos de fim de ano são divertidos para pessoas de todas as idades. Há muitas opções que transmitem uma mensagem positiva e deixam o espectador de bom humor. Programe uma sessão de Cinema Especial de Natal ou deixe o Idoso escolher o filme que mais gostaria de ver. Lembre-se de preparar um chá quentinho, pipocas e biscoitos natalícios para complementar. Partilhem o momento e, em seguida, discutam o filme juntos para um pequeno exercício cognitivo.

Ouçam músicas natalícias enquanto fazem as atividades diárias

Uma das tradições mais apreciadas neste período de festas é tocar músicas clássicas que são transmitidas de geração em geração. Salvo algumas exceções, a música traz conforto e alegria ao Idoso com desafios cognitivos e/ou com demência. As músicas de Natal são reconfortantes e conhecidas por muitos Idosos, acabando por acalmar e promover um ambiente mais acolhedor e feliz.

Escrever poemas de Natal

Pequenas quadras alusivas ao menino Jesus, aos três reis magos, à estrela de Belém, à gastronomia e a tudo o que diz respeito ao Natal, pode ser motivo de momentos divertidos em que o Idoso aviva a memória e lhe é despertada a imaginação.

Desejamos-lhe um excelente Natal e um Novo Ano repleto de felicidade, saúde e bem-estar. Estaremos aqui para continuar a cuidar com empenho, profissionalismo e dedicação.

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