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Ter um familiar Idoso acamado que depende da sua ajuda para todas as tarefas do dia-a-dia despoleta muitas preocupações, nomeadamente na hora da higiene. O seu bem-estar tem que ser uma prioridade e a higiene do seu corpo é fundamental.

Muitas vezes a muda da fralda é encarada como a principal forma de higienização e são esquecidos procedimentos que ao serem omitidos comprometem a saúde da pessoa dependente de forma irreversível.

É de realçar que é sempre muito importante ter uma formação e aprendizagem adequada para realizar todas as tarefas de cuidados básicos de higiene a um Idoso ou dependente. Tendo isto em conta, vamos passar a descrever algumas estratégias fundamentais para assistir o seu familiar Idoso na hora da higiene.

1. Tenha a certeza que tem perto da cama todos os itens de que irá necessitar.
É muito desagradável deixar o Idoso neste momento para ir buscar algo de que se esqueceu. É extremamente importante protegê-lo e ter em conta a sua dignidade e espaço pessoal. Se achar melhor faça uma pequena lista das coisas que costuma utilizar e tenha-a sempre na mesinha de cabeceira para percorrer antes do banho. Feche portas e janelas e não permita que outras pessoas circulem no quarto nesta altura.

2. Proteja a cama antes de começar a higiene ou utilize mecanismos e ferramentas adequados.
Existem lava-cabeças insufláveis, "banheiras" portáteis e todo o tipo de ajudas técnicas na hora da higiene do Idoso acamado. Caso não tenha possibilidade para as adquirir, um simples resguardo impermeável ajuda a manter a cama seca e livre de humidade.

3. Comece por lavar a cabeça e rosto, depois orelhas e pescoço, etc.
Comece sempre pelo cabelo e rosto e continue depois para as zonas inferiores do corpo, sempre secando levemente as zonas que já lavou. Não esfregue com a toalha. Faça pequenos movimentos para secar sem danificar a pele.

4. Vire a pessoa para um dos lados para cuidar das costas.
Esta é a parte do corpo que está em contacto quase permanente com a cama ou cadeirão e, por isso, necessita de atenção redobrada. Se o Idoso já tiver feridas nesta ou noutras zonas, utilize sempre luvas.

5. Não se esqueça de lavar e secar muito bem entre os dedos dos pés.
Pode parecer óbvio mas é fundamental ter atenção a esta parte do corpo que muitas pessoas negligenciam. Ao passar para diferentes zonas do corpo, troque a água sempre que achar necessário.

6. Após o banho pode aplicar cremes hidratantes e regeneradores e ativar a circulação com uma massagem.

7. Proteja as áreas com tendência a desenvolver escaras e feridas de pressão.
Utilize um creme específico e tenha muita atenção ao correto posicionamento do Idoso.

8. Não se esqueça de higienizar a boca e dentadura (caso utilize) após cada refeição.
Uma correta higiene oral é muito importante também nas pessoas mais velhas.

9. Penteie o cabelo pelo menos uma vez por dia e utilize produtos próprios para o manter cuidado.
Cortar as unhas e fazer a barba (no caso dos homens) é também essencial.

10. Mude as roupas do seu Idoso após cada banho e  sempre que necessário também a roupa de cama.
Como foi referido anteriormente é muito importante proteger o seu corpo de toda a humidade e uma cama com lençóis molhados é prejudicial.

Lembre-se que as condições da pele do seu Idoso dependem muito dos cuidados que lhe presta. Olhar pela pele do seu ente querido com uma higiene pormenorizada e produtos adequados irão poupá-lo de tratamentos contra escaras e de um sofrimento prolongado.

Caso necessite de ajuda não hesite em contactar-nos. Dispomos de um serviço de Cuidados Básicos e de Higiene Pessoal e os nossos cuidadores têm todo o conhecimento necessário para realizar uma higiene detalhada e prestar todos os cuidados necessários.

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