Aprenda a cuidar melhor
11/07/2025
Viver o Verão: Slow Living e Mindfulness para Idosos
Dicas para Idosos e família adotarem um estilo de vida mais tranquilo, com maior bem-estar e descobrirem o prazer nas pequenas coisas.
10/06/2025
20 questões que os Idosos nunca se cansam de ouvir
Partilhe o tempo precioso que tem com o seu familiar mais velho. Ouça ativamente, preste atenção à sua narrativa e passe-a aos mais novos.
23/05/2025
A Importância da Rotina na Vida do Idoso com Demência
A criação de uma rotina estruturada destaca-se como uma das formas mais eficazes de proporcionar estabilidade e conforto a Idosos com Demência.
23/05/2025
O Idoso, a Família e a Sociedade
Hoje em dia, numa era onde encaramos a produtividade e a atividade profissional como o mais importante e vemos o envelhecimento apenas como perda de capacidades, o idoso é tido como um fardo.
23/05/2025
Como proteger o Idoso no Inverno?
À medida que o organismo vai envelhecendo vai perdendo capacidade de regular a sua temperatura. Aumenta, então, a importância de proteger o Idoso do frio.
22/05/2025
Como Lidar com o Idoso com Alzheimer
Dicas para o ajudar a cuidar e lidar com o Idoso com Demência e as suas alterações de comportamento no dia-a-dia.
22/05/2025
Dicas para ir de Férias com o seu Familiar com Demência
Tudo o que precisa de saber para viajar com o Idoso com demência sem preocupações. O apoio da Culsen poderá estar sempre presente.
22/05/2025
Conheça os sinais da desidratação no idoso
Alertamos para a importância de uma hidratação adequada do idoso para prevenir doenças e mal-estar. Tenha sempre água à disposição.
22/05/2025
5 Motivos para Aproximar o Idoso da Natureza
5 motivos pelos quais a natureza pode ser a melhor amiga da saúde durante a terceira idade. Envolva o Idoso em atividades no exterior.
22/05/2025
Ensine o Idoso a Reconhecer Burlões
As ferramentas necessárias para proteger o Idoso e ensiná-lo a reconhecer e a denunciar burlas e esquemas ilegais.
22/05/2025
4 Resoluções de Ano Novo para si e para o Idoso
Deixamos-lhe algumas ideias de presentes que deve incluir na sua lista de resoluções ou do seu familiar Idoso e tornar o seu dia mais feliz.
22/05/2025
Golpe de calor ou insolação: o que fazer?
Conhecer as melhores dicas para enfrentar o calor é essencial para manter o Idoso protegido durante o verão.
22/05/2025
Tudo o que Precisa de Saber para Adaptar a Casa ao seu Idoso
O Idoso não tem que se adaptar à casa. Como adaptar a Casa ao Idoso e promover a sua independência e saúde?
22/05/2025
Como manter uma boa Saúde Mental do Idoso em Isolamento?
O isolamento social e a solidão são um perigo para o Idoso. Antecipe as suas necessidades e, mesmo longe, esteja presente.
22/05/2025
O que significa ser Velho?
Todos temos uma noção preconcebida sobre o envelhecimento. Qual é o significado real de ser mais velho, de ser idoso?
22/05/2025
Dicas para Aproveitar a Reforma
Viver com melhor qualidade de vida depois da reforma.
22/05/2025
5 motivos para Envelhecer em Casa
Porque envelhecer em casa é mais seguro, saudável e recomendável.
22/05/2025
Atividades de Natal para Idosos
Ideias natalícias para que não tenha de pensar mais em novas atividades com o seu familiar mais velho.
22/05/2025
Como Ajudar o Idoso a ter uma Alimentação Adequada
Quando o Idoso é totalmente dependente de ajuda para se alimentar, cabe ao cuidador ser responsável pela sua saúde.
22/05/2025
5 formas de Prevenir as Quedas do Idoso
Previna as quedas e dê ao Idoso maior segurança e bem-estar nas atividades do dia-a-dia.
22/05/2025
10 Atividades de Estimulação Cognitiva para Idosos com Demência
A estimulação cognitiva para manter a função mental dos idosos com demência ou Alzheimer, oferecer dignidade, conforto e qualidade de vida.
22/05/2025
A Gestão de Medicação para Idosos: Estratégias e Melhores Práticas
A importância da gestão eficaz de medicamentos para idosos e dicas práticas para simplificar este processo.
22/05/2025
Escolha o Melhor Auxiliar de Marcha: Cadeira, Bengala ou Andarilho?
Este guia ajuda-o a escolher o auxiliar de marcha mais adequado para idosos. Desde bengalas e andarilhos até às cadeiras de rodas.
22/05/2025
Idosos Ativos no Inverno: Combater o Sedentarismo
Saiba como uma rotina de atividade física pode promover bem-estar, autonomia e segurança nesta época do ano. Conte com o apoio domiciliário especializado da Culsen®.
22/05/2025
Planeamento Antecipado de Cuidados: Tomar Decisões Informadas
As decisões sobre os Cuidados devem ser tomadas com antecedência para respeitar os desejos, preferências e vontade do Idoso.
22/05/2025
Encontrar o Equilíbrio: Cuidar dos Pais Idosos
Estratégias práticas para lidar com a responsabilidade de cuidar de pais Idosos mantendo o espaço e tempo para ser feliz e realizar conquistas pessoais.
22/05/2025
Segurança ao Ar Livre para Idosos: Atividades de Verão
Com um pouco de planeamento e preparação, os idosos podem aproveitar ao máximo as atividades de verão, mantendo-se saudáveis e seguros e incluídos na vida familiar.
26/06/2024
Despertar a Essência do Cuidado: Escolher o Cuidador Ideal
A importância da empatia nos cuidados e dicas para descobrir este e outros atributos ao selecionar o cuidador perfeito para o seu Idoso.
25/06/2024
Identificar e Combater a Violência contra Idosos
Reconhecendo este problema social, partilhamos consigo tudo o que deve saber sobre a violência contra Idosos para que consiga identificar os sinais e perceba como ajudar.
25/06/2024
Dicas para uma Lista de Compras Saudável para o Idoso
Como podemos aliar a ida à s compras/preparação das refeições com a dieta saudável, exercício e escolhas de vida inteligentes?
25/06/2024
O seu Idoso tem uma Alimentação Ajustada?
Uma alimentação saudável é fundamental para uma boa qualidade de vida. É importante apostar na medicina preventiva e em bons hábitos alimentares.
25/06/2024
Como Aceitar um Diagnóstico de Demência
É a forma como lidamos com esse diagnóstico que faz a diferença para a família e para o dia-a-dia e bem-estar do Idoso.
25/06/2024
O seu Idoso está seguro esta Noite?
As dicas mais importantes quando precisa de deixar o seu familiar sozinho no final do dia.
25/06/2024
Cuidar é um Desporto de Equipa
Dicas para cuidadores formais e informais sobre a boa comunicação, gestão de stress e trabalho em equipa.
25/06/2024
Como Ajudar o Idoso a Dormir Melhor
As formas mais comuns de alteração do sono e algumas dicas e técnicas para ajudar o seu Idoso a dormir melhor.
25/06/2024
Verão: Cuidados a ter com os Idosos
Não se esqueça dos cuidados a ter com a exposição ao Sol, especialmente com os idosos.
25/06/2024
Benefícios da Musicoterapia para Idosos
Hoje falamos sobre esta atividade complementar na estimulação cognitiva e motora do Idoso.
25/06/2024
Atividade Física na Terceira Idade
Para além de entretenimento para a mente e fortalecimento do corpo, ensina competências fundamentais para enfrentar o dia-a-dia.
25/06/2024
4 Dicas para Proteger o seu Idoso no Outono
Prepare o Idoso para o tempo frio, anotando estas dicas.
25/06/2024
10 Questões a Ponderar antes de Receber o Idoso em sua Casa
É encantador e de louvar, quando as famílias têm a possibilidade e vontade de dar qualidade de vida e felicidade aos seus familiares mais velhos. Ainda assim, convém que todo o processo seja bem pensado.
25/06/2024
10 Dicas para realizar uma boa Higiene ao Idoso Acamado
Ter um familiar Idoso acamado que depende da sua ajuda para todas as tarefas do dia-a-dia despoleta muitas preocupações, nomeadamente na hora da higiene.
25/06/2024
Como ser um bom Cuidador
Para ser Cuidador é necessário conhecimento e experiência mas um bom Cuidador cuida de si próprio.
25/06/2024
10 Estratégias para Comunicar Melhor com o Idoso com Demência
Pode ser esgotante não saber como agir ou o que fazer para dar resposta às necessidades da pessoa com demência. Fique com estas dicas para conseguir comunicar.
02/09/2022
Depois do AVC: Como Cuidar e Acompanhar?
Como acompanhar o Idoso que sofreu um AVC? Quais os principais efeitos secundários? Quais os erros no cuidado? Como cuidar bem?
05/05/2022
8 Hábitos para Envelhecer Graciosamente
Viver atento, aberto a desafios, com leveza e alegria não é uma tarefa simples. Tudo isto deve, no entanto, ser cultivado diariamente com estes 8 hábitos.
06/04/2022
Como Saber se o Idoso precisa de Apoio?
Estes são os diversos sinais de que o Idoso pode estar a precisar de ajuda nas suas atividades do dia-a-dia.
19/11/2021
5 Mitos sobre a Terceira Idade
As crenças que rodeiam a Terceira Idade fazem com que esta possa ser encarada com dificuldade. Conhecer a realidade e desmentir mitos é fundamental para que cuidarmos sem reduzir este grupo da população a sombras da sua própria existência.
04/10/2021
6 Benefícios dos Animais de Estimação para os Idosos
O amor incondicional de um animal de estimação traz significado para uma etapa, por vezes, solitária.
10/09/2021
Sundowning - O que é? Como Minimizar os Sintomas?
Descubra mais sobre o Síndrome de Sundowning (pôr-do-sol), quais as causas, sintomas e estratégias para acalmar o Idoso e o ajudar a viver com a melhor qualidade de vida.
19/08/2021
9 Atividades de Verão para Idosos
Uma lista de divertidas atividades de exterior para os mais velhos para que todos, independentemente de capacidades e habilidades possam disfrutar ao máximo dos meses de calor.
12/08/2021
Os Idosos não são Crianças
Esclarecemos alguns estereótipos relacionados com o envelhecimento com que nos deparamos no dia-a-dia.
23/07/2021
Sabe como transferir o Idoso de forma segura?
Para evitar riscos para a segurança do Cuidador e do Idoso, é muito importante realizar uma transferência de forma correta.
23/07/2021
Sabe como posicionar o Idoso Acamado?
Ainda que associemos, na grande maioria dos casos, a cama e uma cadeira ao conforto e descanso, a verdade é que ambas as estruturas podem tornar-se verdadeiros desafios ao nosso bem-estar.